Ten bezpłatny eBook to 18 notatek wizualnych i podpowiedzi jak poradzić sobie z emocjami, żeby Ci służyły.

  • Zapanujesz nad swoimi emocjami, tak by przestały Tobą rządzić.
  • Nie dopuścisz już do sytuacji, żeby jakaś emocja miała nad Tobą władzę.
  • Zrozumiesz po co Ci emocje, nawet te „złe” i wykorzystasz je, do robienia sobie i światu dobrze.
  • Poznasz proste, sprawdzone techniki przynoszenia sobie natychmiastowej ulgi w sytuacji pojawienia się niekomfortowej emocji.
  • Rysunki sytuacyjne pozwolą Ci natychmiast wprowadzić wiedzę w czyn.
  • Staniesz się Panią swojego samopoczucia i odzyskasz siłę sprawczą.

 

Vika Nova

Od 19 lat pomaga Polkom kreować życia o jakich marzyły. Opierać życie na faktach, pozbywać się niszczących domysłów. Komunikować się zgodnie z zasadą: JA jestem OK, TY jesteś OK. Budować zdrowe relacje, by odczuwać szczęście i spełnienie w związkach. Dodaje odwagi do działania, bo jest działanie, jest efekt! Jest autorką 3 książek i kampanii: Dzieci toną w ciszy... Poprzez jej programy, skrzydła rozwinęły takie Polki jak: Natalia Bednarczyk z Pixel Factory, która obecnie na stałe współpracuje z Olą Budzyńską i należy do gangu Pań Swojego Czasu jako graficzka. Joanna Suchocka, która tworzy Galę Kobiecych Inspiracji. W jej motywujących wydarzeniach bierze udział tysiące kobiet. Anna Górecka z London Lavender, która wspiera Polki w budowaniu zarabiających biznesów.