Ten bezpłatny eBook to 18 notatek wizualnych i podpowiedzi jak poradzić sobie z emocjami, żeby Ci służyły.

  • Zapanujesz nad swoimi emocjami, tak by przestały Tobą rządzić.
  • Nie dopuścisz już do sytuacji, żeby jakaś emocja miała nad Tobą władzę.
  • Zrozumiesz po co Ci emocje, nawet te „złe” i wykorzystasz je, do robienia sobie i światu dobrze.
  • Poznasz proste, sprawdzone techniki przynoszenia sobie natychmiastowej ulgi w sytuacji pojawienia się niekomfortowej emocji.
  • Rysunki sytuacyjne pozwolą Ci natychmiast wprowadzić wiedzę w czyn.
  • Staniesz się Panią swojego samopoczucia i odzyskasz siłę sprawczą.