Co autor miał na myśli czyli jak pozbyć się rujnujących domysłów.

Kiedy byłam nastolatką, nie patrzyłam w ogóle na chłopaków, którzy mi się podobali. Unikałam patrzenia im w oczy jak ognia. […]

Jak pokonać strach przed…sukcesem?

Strach przed sukcesem popycha do autodestrukcji. Bardzo wiele uwagi angażuje się w pokonywanie strachu przed porażką. Nie jest jednak on […]

7 mitów na temat asertywności.

Kiedy przy okazji studiów politologicznych wykształciłam się na specjalistę ds. komunikacji interpersonalnej i asertywności było mało ekspertów z tej dziedziny. […]

Między ciszą, a krzykiem – wszystko albo nic!

Prze ostatnie tygodnie przyglądałam się, jaką siłę i powszechność ma zniekształcenie poznawcze WSZYSTKO albo NIC lub jak ktoś woli, myślenie […]

Jak poradzić sobie z wiecznym odkładaniem na później?

Może jutro… Zrobię to za tydzień… Co się odwlecze to nie uciecze! Nie chce mi się teraz, zrobię to później… […]