11 obaw i strachów kobiet biznesu.

11 obaw i strachów kobiet biznesu.

Wiele z nas stoi w miejscu ze swoim biznesem i powodem tego nie jest brak wiedzy czy doświadczenia, ale brak odwagi. Kończymy wiele szkoleń i kolekcjonujemy dyplomy i wciąż mamy wrażenie, że jeszcze za mało umiemy, by odnieść biznesowy sukces. Poniżej wyniki badań...
Jak pokonać strach przed…sukcesem?

Jak pokonać strach przed…sukcesem?

Strach przed sukcesem popycha do autodestrukcji. Bardzo wiele uwagi angażuje się w pokonywanie strachu przed porażką. Nie jest jednak on jedynym czynnikiem blokującym nasze działania w osiąganiu upragnionego sukcesu. Istnieje strach przed sukcesem i występuje on...
Jak przestać umniejszać sobie własnych dokonań?

Jak przestać umniejszać sobie własnych dokonań?

Z tym całym umniejszaniem to jest tak, że przecież udało się… Albo, że miałam szczęście, bo przecież wiadomo, że nie zapracowałam, nie osiągnęłam, nie wniosłam żadnego wysiłku. Tak sobie rano wstałam i się samo stało. Może i wyglądam ładnie, ale to wyjątkowo, bo...
7 mitów na temat asertywności.

7 mitów na temat asertywności.

Kiedy przy okazji studiów politologicznych wykształciłam się na specjalistę ds. komunikacji interpersonalnej i asertywności było mało ekspertów z tej dziedziny. Owszem często w ogłoszeniach o pracę, pracodawcy podawali, że kandydat musi mieć wysokie umiejętności...
W ogólnikach czai się oszustwo – jak przestać uogólniać?

W ogólnikach czai się oszustwo – jak przestać uogólniać?

Fraus latet in generalibus! Dlaczego w ogólnikach czai się oszustwo? Bo nie ma bata, by mogło coś ZAWSZE, NIGDY, NIC, WSZYSTKO. -Ty nigdy mi nie pomagasz! – krzyczy wkurzona żona do męża. Mąż się wścieka, bo to nie prawda. Przecież czasem wyniesie śmieci,...
Między ciszą, a krzykiem – wszystko albo nic!

Między ciszą, a krzykiem – wszystko albo nic!

Prze ostatnie tygodnie przyglądałam się, jaką siłę i powszechność ma zniekształcenie poznawcze WSZYSTKO albo NIC lub jak ktoś woli, myślenie czarno – białe. A gdybym pisała ten artykuł dla kolegów i koleżanek z branży, nazwałabym te zniekształcenie...
Jak za pomocą słów wyjść z roli męczennicy?

Jak za pomocą słów wyjść z roli męczennicy?

Słyszałaś o takim powiedzeniu, że słowami można bardziej zranić, a nawet zabić niż czynem? Czy wiesz, jak potężną moc mają słowa i jak wiele można dowiedzieć się o innych ludziach słuchając co mówią? I jak możesz zmienić się całkowicie jakość Twojego życia, zmieniając...
Oko za oko – kodeks Polki wkurzonej.

Oko za oko – kodeks Polki wkurzonej.

Co za debil! Zaparkowałam, owszem trochę krzywo, a gość wysiada z samochodu i wyzywa mnie od głupich. Jakby sam zawsze doskonale parkował. Nie pozostałam mu dłużna i też go z nawyzywałam. Właśnie otrzymałam powiadomienie, że znajoma na Facebooku prowadzi live. Wchodzę...
Ludzie pomyślą, że jestem wariatką!

Ludzie pomyślą, że jestem wariatką!

Choroby psychiczne i wszelkie umysłowe zaburzenia wciąż powodują ogromny strach. Tak wielki, że wiele osób z depresją, nerwicami czy lękami nie korzystają z pomocy specjalistów. Spowodowane jest to jednym z wielu niszczących przekonań: Nigdy nie mogę doświadczyć...