Jak pokonać strach przed…sukcesem?

Jak pokonać strach przed…sukcesem?

Strach przed sukcesem popycha do autodestrukcji. Bardzo wiele uwagi angażuje się w pokonywanie strachu przed porażką. Nie jest jednak on jedynym czynnikiem blokującym nasze działania w osiąganiu upragnionego sukcesu. Istnieje strach przed sukcesem i występuje on...
Jak przestać umniejszać sobie własnych dokonań?

Jak przestać umniejszać sobie własnych dokonań?

Z tym całym umniejszaniem to jest tak, że przecież udało się… Albo, że miałam szczęście, bo przecież wiadomo, że nie zapracowałam, nie osiągnęłam, nie wniosłam żadnego wysiłku. Tak sobie rano wstałam i się samo stało. Może i wyglądam ładnie, ale to wyjątkowo, bo...
7 mitów na temat asertywności.

7 mitów na temat asertywności.

Kiedy przy okazji studiów politologicznych wykształciłam się na specjalistę ds. komunikacji interpersonalnej i asertywności było mało ekspertów z tej dziedziny. Owszem często w ogłoszeniach o pracę, pracodawcy podawali, że kandydat musi mieć wysokie umiejętności...
W ogólnikach czai się oszustwo – jak przestać uogólniać?

W ogólnikach czai się oszustwo – jak przestać uogólniać?

Fraus latet in generalibus! Dlaczego w ogólnikach czai się oszustwo? Bo nie ma bata, by mogło coś ZAWSZE, NIGDY, NIC, WSZYSTKO. -Ty nigdy mi nie pomagasz! – krzyczy wkurzona żona do męża. Mąż się wścieka, bo to nie prawda. Przecież czasem wyniesie śmieci,...