7 mitów na temat asertywności.

7 mitów na temat asertywności.

Kiedy przy okazji studiów politologicznych wykształciłam się na specjalistę ds. komunikacji interpersonalnej i asertywności było mało ekspertów z tej dziedziny. Owszem często w ogłoszeniach o pracę, pracodawcy podawali, że kandydat musi mieć wysokie umiejętności...
Między ciszą, a krzykiem – wszystko albo nic!

Między ciszą, a krzykiem – wszystko albo nic!

Prze ostatnie tygodnie przyglądałam się, jaką siłę i powszechność ma zniekształcenie poznawcze WSZYSTKO albo NIC lub jak ktoś woli, myślenie czarno – białe. A gdybym pisała ten artykuł dla kolegów i koleżanek z branży, nazwałabym te zniekształcenie...
3 przekonania, na których zbudowane jest nasze piekło.

3 przekonania, na których zbudowane jest nasze piekło.

Jesteśmy tym, kim wierzymy, że jesteśmy i podejmujemy lub wręcz zaniechamy działań, by sobie i światu udowodnić, że właśnie takie jesteśmy. Dlatego wspaniale, jak nasze przekonania są budujące i wspierają nas w naszym życiu. Niestety życie to nie bajka, a nasze...
Wilk w owczej skórze – przemoc w białych rękawiczkach.

Wilk w owczej skórze – przemoc w białych rękawiczkach.

Jak już wiesz z artykułu Asertywność to nie tylko NIE, ludzie charakteryzują się 4 postawami. Dziś zajmiemy się postawą agresywną – JA jestem OK, TY nie jesteś OK. Postawa ta powoduje dwa rodzaje zachowań. Oba są agresywne. I o ile pierwsze z nich są jawne i...
Asertywność to nie tylko NIE.

Asertywność to nie tylko NIE.

Asertywność to postawa pełna miłości i szacunku do siebie i innych.  Dzisiaj odpowiadam na pytanie Karoliny z grupy na FB WomanPower Polki w UK, na którą serdecznie Cię zapraszam. A pytanie brzmi: Vika, wspomniałaś, że asertywność to nie tylko mówienie NIE. Czym zatem...